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  [1월 다섯째주 식단표]  
  월(1/28) 화(1/29) 수(1/30) 목(1/31) 금(2/1) 토(2/2) 일(2/3)
조 식 잡곡밥
조갯살순두부국
간쇠고기볶음
우엉조림
호박나물
김치
잡곡밥
무채들깨국
코다리조림
맛살볶음
김가루잔파무침
김치
잡곡밥
동태무국
메추리알곤약조림
느타리들깨볶음
부추무침
김치
잡곡밥
두부된장국
닭살야채볶음
시래기조림
치커리무침
김치
잡곡밥
홍합무국
연두부/양념장
어묵볶음
도라지생채
김치
잡곡밥
조갯살미역국
두부조림
느타리버섯볶음
김무침
김치
잡곡밥
호박새우젓국
새송이버섯볶음
스크램블에그
오징어젓갈무침
김치
중 식 잡곡밥
쇠고기국
삼치구이
느타리잔파초무침
시금치나물
김치
잡곡밥
들깨시락국
돈육볶음
계란말이
콩나물무침
김치
카레덮밥
유부된장국
볼어묵조림
봄동겉절이
요구르트
김치
잔치국수
추가밥
메밀묵무침
단무지무침
요구르트
김치
잡곡밥
꽃게된장국
코다리엿장조림
해물들깨찜
동초무침
김치
잡곡밥
대구알탕
닭감자조림
실곤약마요무침
무생채
김치
잡곡밥
들깨시락국
고등어조림
해물청경채볶음
파래무침
김치
석 식 잡곡밥
호박된장국
닭살장조림
브로콜리/초장
오이무침
김치
잡곡밥
북어포국
가자미조림
연근조림
물미역나물
김치
잡곡밥
시락국
돈채부추볶음
감자조림
숙주나물
김치
잡곡밥
감자계란국
임연구조림
명엽채볶음
얼갈이무침
김치
잡곡밥
조갯살떡국
단호박닭조림
고사리들깨볶음
청경채무침
김치
잡곡밥
미더덕된장국
돈육장조림
마늘쫑볶음
열무나물
김치
잡곡밥
청국장찌개
돈육불고기
양배추숙쌈/쌈장
참나물무침
김치
간 식 찐고구마 과일주스 바나나 찐계란
유자차
찐감자 알로애주스 요플레 버터롤/쨈 유자차 찐고구마 과일주스
정혜원진해요양원 : 경상남도 창원시 진해구 남영로473번길 60     Tel. 055-547-7400     Fax. 055-547-7485
A동 Tel. 055-547-7400   /   B동 Tel. 055-547-5577   /   효림요양원 Tel. 055-547-6006   /   정혜원노인통합지원센터 Tel. 055-547-3733   /   정혜원주간보호센터 Tel.055-547-5579
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