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  [1월 둘째주 식단표]  
  월(1/7) 화(1/8) 수(1/9) 목(1/10) 금(1/11) 토(1/12) 일(1/13)
조 식 잡곡밥
조갯살떡국
참치김치볶음
두부쑥갓무침
김가루잔파무침
김치
잡곡밥
아귀탕
야채계란찜
멸치청초볶음
청경채겉절이
김치
잡곡밥
조갯살미역국
닭살장조림
메밀묵무침
참나물된장무침
김치
잡곡밥
대구알탕
새우살브로콜리볶음
도라지무침
단배추나물
김치
잡곡밥
무채국
두부고추장조림
표고버섯볶음
물미역나물
김치
잡곡밥
물만두국
갈치무조림
맛살마늘쫑볶음
통배추겉절이
김치
잡곡밥
호박된장국
참치야채볶음
다시마채볶음
무숙채나물
김치
중 식 잡곡밥
쇠고기국
코다리엿장조림
꽃맛살샐러드
단배추겉절이
김치
잡곡밥
들깨시락국
안동찜닭
미역줄기볶음
콩나물무침
김치
잡곡밥
꽃게된장국
돈육고추장불고기
숙주맛살무침
무생채
김치
잡곡밥
우육탕국
삼치김치조림
양배추쌈/쌈장
오이양파무침
김치
잡곡밥
두부굴국
닭살고구마볶음
도토리묵야채볶음
호박나물
김치
잡곡밥
동태국
돈육장조림
시래기조림
부추겉절이
김치
잡곡밥
김치콩나물국
고등어(데리야끼소스)
멕시칸샐러드
시금치나물
김치
석 식 잡곡밥
순두부국
메추리알장조림
명엽채볶음
무숙채나물
김치
잡곡밥
오징어무국
우채버섯볶음
작두콩조림
동초겉절이
김치
잡곡밥
홍합무국
가자미조림
감자어묵조림
물파래무침
김치
잡곡밥
감자양파국
돈채부추볶음
연근조림
치커리생채
김치
잡곡밥
아귀탕
스크램블에그
감자조림
얼갈이나물
김치
잡곡밥
미더덕된장국
해물들깨찜
어묵볶음
미나리나물
김치
잡곡밥
건새우아욱국
두부구이/양념장
우불야채볶음
열무된장무침
김치
간 식 찐고구마
대추차
마가렛트
알로에주스
찐계란
유자차
요플레 바나나 꿀호떡
대추차
정혜원진해요양원 : 경상남도 창원시 진해구 남영로473번길 60     Tel. 055-547-7400     Fax. 055-547-7485
A동 Tel. 055-547-7400   /   B동 Tel. 055-547-5577   /   효림요양원 Tel. 055-547-6006   /   정혜원노인통합지원센터 Tel. 055-547-3733   /   정혜원주간보호센터 Tel.055-547-5579
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